AYURVEDA KALARI BERLIN

Klassisches Ayurveda, Ernährungsberatung & Massagen

Die Grundlage für Deine ganzheitliche Erholung stellt die Natur mit ihren fünf Elementen dar. Wir haben verschiedene Massagetechniken aus der alternativen Medizin mit den Kräften der Natur in Einklang gebracht.
Unsere Ayurveda und Kalari Praxis in Berlin Prenzlauer Berg, bietet eine holistische Ausrichtung und dir die Chance, eine Gesundheitsreise, basierend auf den ayurvedischen, authentischen Heilmethoden, zu verbringen. Mit unserem Gesundheitskonzept, lernst du den Umgang mit der “Stress-Falle” nachhaltig zu ändern und langfristig gesund und in Selbstverantwortung zu leben.
Unser Angebot beinhaltet spezielle Ernährungsberatungskonzepte sowie Behandlungen durch unsere Therapeuten. Du wirst empfangen von einer liebevollen und achtsamen Atmosphäre und von Menschen, die dich kompetent und einfühlsam nach westlichen Qualitätsstandards beraten und behandeln. Wir arbeiten ausschließlich mit zertifizierten, ayurvedischen Produkten und Ölen und integrieren heimische Heilkräuter.

 

WAS IST AYURVEDA?

Ayurveda, wörtlich "das Wissen vom Leben", hat seine Wurzeln in Indien, wo diese ganzheitliche Heilmethode, bereits vor 5000 Jahren ihren Ursprung findet. Die Grundlagen gehen auf die "Veden" zurück, die zu den ältesten, umfassenden und spirituell-philosophischen Schriftstücken der Welt zählen.

Ayurveda versteht sich als ein vollständiges System, welches neben den gesundheitlichen Aspekten auch philosophisch-spirituelle, energetische, astrologische und ökologische Faktoren umfasst.

UNSERE SERVICES

"Harmonisiere Deine Doshas"

AYURVEDISCHE KONSTITUTIONSBESTIMMUNG
70 / 90 MINUTEN

In dieser Sitzung, erhältst Du eine umfassende Dosha- bzw. Konstitutionsbestimmung mit anschliessender Ernährungsberatung. Tipps zur Ayurvedischen Tagesroutine (z. B. Ayurvedische Selbstmassage mit auf Ihr Dosha abgestimmtes Öl,) und auf Deine Befindsamkeit zugeschnittene Rezepte, die sich einfach in Deinen Alltag integrieren lassen. Auf Wunsch wird ein gemeinsamer Plan für eine kleine Entspannungskur mit entsprechenden Treatments/Massagen in unserer Prsxis zusammengestellt.
Für Schwangere wird ein spezieller Ernährungsplan für alle 9 Monate ausgearbeitet. (In diesem Fall dauert die Sitzung 90 Min).
Wir bitten vor der Buchung, um eine Kontaktaufnahme per E-Mail, mindestens 1 Tag im Voraus unter:
ayurvedakalariberlin@gmail.com
Vielen Dank !

ABHYANGA
AYURVEDISCHE GANZKÖRPER ÖLMASSAGE
70 / 90 MINUTEN

Eine entspannende Massage, die den Lymphfluss verbessert, das Immunsystem anregt, entgiftet, stärkt und das ganze Nervensystem wiederbelebt. Ein absolutes Highlight und eine unserer Favoriten.

Die ayurvedische Ölmassage ist eine der ältesten Behandlungsformen des Ayurveda und dient der Harmonisierung der Körperenergien und der Ausscheidung von Gewebsschlacken. Sie unterstützt den Körper in seinen Reinigungsprozessen und der Regeneration.
Regelmäßige Ölmassagen beruhigen das Nervensystem, bauen Erschöpfung und Stress ab, verhelfen zu einer Tiefenentspannung und verbessern den Schlaf.

Das Immunsystem wird gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Bitte komme ca. 10 Minuten vor Terminbeginn, da wir mit Dir kurz deine Befindlichkeiten besprechen möchten. Selbstverständlich kannst Du nach dem Treatment in Ruhe duschen und es Dir anschließend bei einem Tee gemütlich machen, ein Buch lesen oder einfach relaxen, so lange Du möchtest.

Wir freuen uns auf Dich!

KALARI GANZKÖRPER
MARMAPUNKT MASSAGE 
70 / 90 MINUTEN

Durch diese Marmapunkt Massage werden Blockaden und Spannungsmuster im ganzen Körper gelöst, um so Druck und Stress in Wirbelsäule und Gelenken zu reduzieren. Diese Behandlung wirkt nachhaltig positiv auf Schmerzzustände, Haltung, Beweglichkeit und Vitalität.

In dieser aufwendigen Anwendung kommen verschiedenste Elemente der Ayurveda Kalari Therapie zum Einsatz: z. B. Ölmassage, Kräuterbeutel (Pinda Sveda) etc., abgestimmt auf Deine Bedüfnisse und nach Absprache.

Unter folgendem link findet Ihr eine sehr detaillierte Beschreibung zu unserer Kalari Anwendung, absolut lesenswert, dann wisst Ihr ganz genau, was Euch erwartet ;-) :

https://ilovespa.de/2018/09/19/ayurveda-kalari-praxis-berlin/

Der Ursprung der Kalari Tradition stammt aus dem Süden Indiens, aus Kerala. Kalari bedeutet soviel wie Heil- und Lehranstalt, das Gebäude bzw. der Raum, in dem die hohen Künste des Menschen, die Kalas gelehrt und geübt werden. Das Besondere an der Kalari Tradition ist das gezielte und tiefgreifende Arbeiten mit dem sogenannten Marma – Nadi –System, einem Wissen von sensiblen Punkten (Marmas) und Energiebahnen (Nadis) des Körpers.

Nadis sind Kanäle/Bahnen, in denen spezifische dynamische Prozesse in definierter Richtung stattfinden. Es gibt 72.000 Nadis, die den gesamten Körper durchziehen. Die Einzigartigkeit der Kalari Marma Massage, dass bestimmte Marma – Konstellationen (Vitalpunkte) miteinander in Verbindung gesetzt werden, um Blockaden zu beheben.

Bereiche, die durch Fehlbelastung, Traumen, Schmerzen in gestauchten Zustand geraten und evt. blockiert sind (Ansammlung, Schwellung, Verspannung, Verklebung), werden so gelöst und in ihrem Verlauf begradigt.

Bitte komme ca. 10 Minuten vor Terminbeginn, da wir mit Dir kurz deine Befindlichkeiten besprechen möchten. Selbstverständlich kannst Du nach dem Treatment in Ruhe duschen und es Dir anschließend bei einem Tee gemütlich machen, ein Buch lesen oder einfach relaxen, so lange Du möchtest.

Wir freuen uns auf Dich!

PANAHASVEDA

AYURVEDISCHE RÜCKENMASSAGE

70 MINUTEN

Dient zur Muskelentspannung und Belebung, um Rückenschmerzen zu lindern und von Verspannungen zu befreien.
Diese Anwendung ist besonders gut zur Bandscheibenregeneration, degenerierte oder schwache Wirbel, Chronischen Schmerzen, Lumbago (Hexenschuß) und tiefsitzende Verspannungen, Verkrampfungen, Blockaden besonders im Schulter, Nacken und Halswirbelbereich.
Bitte komme ca. 10 Minuten vor Terminbeginn, da wir mit Dir kurz deine Befindlichkeiten besprechen möchten. Selbstverständlich kannst Du nach dem Treatment in Ruhe duschen und es Dir anschließend bei einem Tee gemütlich machen, ein Buch lesen oder einfach relaxen, so lange Du möchtest.
Wir freuen uns auf Dich!

PINDA SVEDA 

AYURVEDISCHE KRÄUTERSTEMPEL MASSAGE

70 MINUTEN

Ein wirkungsvoller Kräutersack mit Kräutermischungen, gerösteten Pulvern oder frischen, gekochten Kräuterblättern kommt bei verschiedensten Beschwerden zur Anwendung. Die Kombination von Kräutern und heissem Öl schafft optimale Voraussetzungen für eine Therapie wie z.B. bei schmerzhaften Gelenken, ermüdeter Muskulatur, überreizte Nerven.
Diese Massage ist ausserderm empfehlenswert bei Gelenk- und Muskelschmerzen sowie Verspannungen. Sie kann auch angewandt werden um Fett zu reduzieren und die Haut zu straffen. Insbesondere am Bauch, Po, Oberschenkel, schwachem Bindegewebe, Schwangerschaftsstreifen, Cellulite und Narben.
Eine sehr kraftvolle und einzigartige Anwendung !
Bitte komme ca. 10 Minuten vor Terminbeginn, da wir mit Dir kurz deine Befindlichkeiten besprechen möchten. Selbstverständlich kannst Du nach dem Treatment in Ruhe duschen und es Dir anschließend bei einem Tee gemütlich machen, ein Buch lesen oder einfach relaxen, so lange Du möchtest.
Wir freuen uns auf Dich!

AYURVEDISCHE KRÄUTERPEELING MASSAGE

70 MINUTEN


Fein gemahlene ayurvedische Kräuter werden mit wertvollem Öl für die Peelingmassage verwendet und verleihen Deiner Haut einen seidig sanften Glanz.
Besonders bei Juckreiz und Neigung zu Nesselsucht kann die Pulvermassage hilfreich sein.
In erster Linie wird diese ayurvedische Anwendung bei Kapha-Typen eingesetzt, aber auch bei Pitta-Typen, kann eine leichte Pulvermassage vorteilhaft sein. Diese Massage bewirkt eine tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit und unterstützt das Loslassen von körperlichen und seelischen Blockaden.
Bitte komme ca. 10 Minuten vor Terminbeginn, da wir mit Dir kurz deine Befindlichkeiten besprechen möchten. Selbstverständlich kannst Du nach dem Treatment in Ruhe duschen und es Dir anschließend bei einem Tee gemütlich machen, ein Buch lesen oder einfach relaxen, so lange Du möchtest.
Wir freuen uns auf Dich!

SHIRODHARA
AYURVEDISCHER STIRNÖLGUSS
50 MINUTEN

Nach einer einleitenden Kopfmassage folgt der Stirnölguss. Es fließt warmes Öl minutenlang über die Stirn im gleichmäßigen Rhythmus. So wird eine Tiefentspannung erreicht, energetische und emotionale Spannungen gelöst und das Nervensystem gestärkt. Besonders geeignet bei Tinnitus, Stress, Migräne, Schlafstörungen.
Bitte komme ca. 10 Minuten vor Terminbeginn, da wir mit Dir kurz deine Befindlichkeiten besprechen möchten. Selbstverständlich kannst Du nach dem Treatment in Ruhe duschen und es Dir anschließend bei einem Tee gemütlich machen, ein Buch lesen oder einfach relaxen, so lange Du möchtest.
Wir freuen uns auf Dich!

SHIROABHYANGA
AYURVEDISCHE KOPF-, NACKEN UND SCHULTER MASSAGE
45 MINUTEN

Eine spezielle Massage mit warmem Öl, um von akuten und chronischen Schmerzen und Verspannungen zu befreien.
Verbessert die Durchblutung im Kopf und beseitigt Müdigkeit, schützt vor Haarausfall und stärkt die Sinnesorgane.Shiroabhyanga regt das Nervensystem an, fördert die innere Harmonie, optimiert den lymphatischen Fluss, pflegt die Kopfhaut und kräftigt die Haare.

PADABHYANGA 
AYURVEDISCHE FUSS- UND BEIN MASSAGE
45 MINUTEN

Die Padabhyanga ist eine tiefenentspannende Anwendung, die eine erneuernde und kräftigende Wirkung auf den gesamten Organismus hat. Sehr zu empfehlen bei Erkältungen!
Diese Fuss-und Beinmassage wirkt äußerst beruhigend und fördert den gesunden Schlaf. Sie lässt sich hilfreich in Stresssituationen einsetzen und erzeugt ein Gefühl von Wohlbehagen im gesamten Körper.

KATHI VASTI
LOKALE ÖLANWENDUNG  Z.B. BEI RÜCKENBESCHWERDEN
70 MINUTEN

Kati Vasthi ist eine sehr effektive Ayurvedische Anwendung um Belastungen, Verspannungen und Schmerzen im gesamten und speziell unteren Rückenbereich zu lösen. Diese Ölbehandlung ist sehr Vata-beruhigend, sie entspannt, stärkt und nährt das behandelte Gewebe.
Im Einzelnen hilft sie bei Rückenschmerzen, steifem Rücken, Bandscheiben-Vorfall, Ischias, Hexenschuss, Osteoarthrose, Schwächung der unteren Gliedmaßen und sie beruhigt das Nervensystem.
Nach einer intensiven Massage wird ein Ring aus Kichererbsenteig auf verspannte Bereiche gelegt und mit einem warmen, ayurvedischen Öl gefüllt.

KLEINE AYURVEDA KUR
3 STUNDEN

Gönne Dir eine tiefenentspannende Auszeit mit unserer „Kleinen Ayurveda Kur“ !
Dieses individuelle Entspannungsprogramm ist maßgeschneidert und bietet Dir:
1x Ayurvedische Konstitutionsbestimmung inkl. Ernährungsberatung (60 Min)
1x Ayurvedische Ganzkörpermassage (60 Min)
1x Svedana Session; Ayurvedisches Steam Bad (10-15 Min)
1x Ayurvedische Teilkörpermassage (45 - 50 Min)
Das Programm wird selbstverständlich von leckeren Ayurvedischen Tees und Snacks begleitet.
Ideal für einen Self-Care Sunday oder jeden anderen Tag, an dem man einfach mal abschalten und nur etwas für sich selbst tun möchte ! Alle Ayurvedischen Anwendungen/Massagen werden nach der Konstitutionsbestimmung deinen persönlichen Befindlichkeiten angepasst und vorab mit dir besprochen.
Bei Fragen, schreib uns gern eine Nachricht per Mail ayurvedakalariberlin@gmail.com
Wir freuen uns auf Deinen Besuch !

"WHEN DIET IS WRONG MEDICINE IS OF NO USE.

WHEN DIET IS CORRECT MEDICINE IS OF NO NEED."

-Ayurvedic Proverb-

Green Goodness

SPRICH UNS AN

 

+4915236309928

Marienburger Str. 8, 10405 Berlin, Germany

©2020 by Ayurveda Kalari Berlin